ਰੂਟ ਅਤੇ ਕੈਡੈਂਸ

ਉਹ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਰੂਟਪੇਸ਼ਕਾਰੀਤਹਿ
ਗੋਲੀਟੈਬਲੇਟਰੋਜ਼ਾਨਾ

ਖਿਲਰੇ ਨੋਟਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਵੇਖੋ।

ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਡੋਜ਼ ਇਤਿਹਾਸ, ਵਜ਼ਨ, ਲੱਛਣ, ਭੁੱਖ, ਫੋਟੋਆਂ, ਯਾਦ ਦਿਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿਰਯਾਤਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗੜਬੜ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਲੌਗਿੰਗ।

ਖੁਰਾਕ, ਭਾਰ, ਲੱਛਣ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।

ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖੋ

ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਰੁਝਾਨ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨਿੱਜੀ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਪੀ ਗਈ ਖੂਨ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਰਲ ਮਾਡਲ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਲਈ ਨਾ ਕਰੋ।

ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸੰਖੇਪ

ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਗ ਕੀਤੇ ਇਲਾਜ, ਭਾਰ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮਾਪਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸੰਖੇਪ PDF ਬਣਾਓ।

ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਚੁਣੋ

ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਮਲ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਦਿਖਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।